「心のメンテナンスを」

皆さんは普段「自分の心の状態」ってどれだけ意識していますか？

怪我や病気など目に見えるものには敏感であっても、目に見えない「心の状態」には無頓着になってしまうこともあるかもしれませんよね。

しかし本来ならば、目に見えないからこそ大切にしたいのが「心の状態」です。

ジムに行ったりマッサージを受けたりするのと同じように、心のメンテナンスも必要なのです。

カウンセリングへの通い方は
・いま抱えている不快な状態を緩和する
・日々の心の調整をする
・自分を振り返り、内観をする
など、皆さん様々です。

カウンセリングは、心を穏やかにし、保っていくためのサポートをする場所です。
心の状態に違和感を感じたら、我慢せず早めにカウンセリングを受けてください。
まずはカウンセリングルームを「心の避難場所」として利用してください。

わたし自身の経験上、心の回復には第三者の存在が必要です。
わたしもカウンセリングに通っていた当時は「何かあっても次のカウンセリングまで頑張ればどうにかなる」とカウンセラーさんをとても頼りにしていました。
自分ひとりで出来ることには限界があると感じています。

皆さんもお悩みをお一人で抱え込まず、サポーターであるカウンセラーをぜひ頼ってください。

ゆっくりと丁寧に、そしてあきらめずに伴走いたします。

さあ、一緒に進んでいきましょう。