自分なりの真実を見つければいい

＊真実は人それぞれ違う＊

・たくさんの情報が乱立して
・たくさんの発信者がいて（わたしもその一人だけど）
・ポジティブとネガティブが混ざり合って
・恐怖や不安を強めたり
・思い込みを強めたり

感覚が振り回されてはいないだろうか

「これが正義でこれが悪」は心が疲れてしまわないだろうか

わたしはとっても疲れてしまうのです

その善悪の内容にはこだわらないけれど（いろんな解釈があるからね）「心がフラットでない」ことに疲れてしまうのです

・善かもしれないし悪かもしれない
・合っているかもしれないし合っていないかもしれない
・正しいかもしれないし正しくないかもしれない

どっちでもいいのだと思う

だってみんな感じ方は違うし

ただ

自分にとって合う
しっくりする
心地良い

のであれば、それがいまの自分にとっての真実なのだから

いろんな真実があっていいんだよ

そして、自分が変化していけばその真実もまた変化していくのだろう

わたしはフラットでいたいなあって思うから

・目に見えるもの、目に入るものは有限
・思考も有限
・全ては分からない

って思うけど、ついついやっちゃう思い込み

いろんな意見を聞いてついつい心がギスギスしてしまう時は「催眠！」と唱えてクールダウン

すると無意識が

・いろんな意見があっていいんだよ～
・ああ、わたしとは違うけどそれもありなんだなあ～

とギスギスだった心をゆるめてくれる

知らず知らずのうちに、どうやら一人でヒートアップしていたことに気付く

心がフラットでいられる時はホント楽

自分も他人も破壊しなくていいから

もし
・情報に振り回されているかも～
・情報に触れるたび心がしんどい～
・自分とは違う意見を聞くのがつらい～

と感じたら

それが正しい・正しくない、よりも

・自分にとって心地良いかどうか

で見てみてね

そして、なんだかよく分からなくなってしまったら「催眠！」と唱えてみる

無意識が起動して、何か教えてくれるかもしれない